Ana sayfa Kişisel Bakım Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır? – Zayıflatıcı Detoks İçecekleri Tarifi

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır? – Zayıflatıcı Detoks İçecekleri Tarifi

376
Detoks suyu
Detoks suyu

Detoks(Detox), toksinlerden arındırma anlamına geliyor. Son yıllarda popülaritesini korumaya devam eden detoks içecekleri birçok meyve ve sebzeden faydalanarak hazırlanabiliyor. Ayrıca günümüzde birçok insan da detoks diyeti konusunda araştırmalar içinde. Sadece meyve ve sebze sıkıp bir içecek hazırlayarak vücudunuza hak ettiği değeri göstermenin zamanı sizce de gelmedi mi? Peki ya detoks suyu nedir?, detoks suyu ile zayıflama mümkün mü?, yağ yakıcı detoks suyu hangileridir? gibi soruların cevaplarını sizler için derledik;

Detoks Suyu Nedir?

Detoks suyu, meyve ve sebzelerden elde edilen, elle veya elektrikli bir meyve sıkacağı ile farklı yöntemler kullanılarak ortaya çıkarılan besleyici, sağlıklı ve zayıflatıcı bir içecektir.

Yapılan araştırmalara göre özellikle karaciğer ve sindirim sistemi için oldukça faydalı olan detoks suyunu genelde düzenli olarak 3 gün boyunca ve her 2 saatte bir içmeniz tavsiye ediliyor. Ayrıca yağ yakma da etkilidir. Buna ek olarak En Hızlı Yağ Yaktıran Besinlere de göz atabilirsiniz.

Detoks Suyunun Faydaları

  • Hızlı ve sağlıklı bir kilo verdiricidir.
  • Bağırsaktaki iyi bakterileri besler.
  • Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
  • Karaciğerinizi toksinlerden arındırır.
  • Cildinizin görünümü için faydalıdır.
  • Yağ yakıcı özelliğe de sahiptirler.

Detoks İçeceği Nasıl Hazırlanır?

Basit bir meyve sıkacağı veya genelde tercih edilen elektrikli meyve sıkacağı edinmeniz yeterli olacaktır. Ardından aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz;

  • Tüm meyve ya da sebzeleri iyice yıkayın ve kuruyunca kabuklarını veya çöp kısımlarını kesin.
  • Meyve ve sebzeleri ortalama boyutlar şeklinde dilimleyin.
  • Tüm meyve ve sebzeleri sıkacak içine yerleştirin.
  • Edindiğiniz sıkacağın kullanım şekline göre sıkma işlemini gerçekleştirin.

Bazı Detoks Suyu Tarifleri

Zengin Yeşil Detoks İçeceği

2 adet yeşil elma (Yarımşar dilimlenmiş)

3 adet sap kereviz (Yapraksız)

1 adet salatalık

8 yaprak lahana

1/2 soyulmuş limon

1 parça taze zencefil

Süsleme olarak nane kullanabilirsiniz.

Tropikal Havuçlu Detoks İçeceği

1 adet büyük elma

1/4 ananas parçaları

2 adet büyük havuç

2 parça taze zencefil

Çocuklara Yeşil Detoks Suyu

2 adet soyulmuş portakal

1 adet soyulmuş limon

1 adet yeşil elma (Dörde bölünmüş)

6 yaprak ıspanak

1 yaprak lahana

Ayrıca hem inceltici hem de bol vitaminli detoks suyu tarif ve hazırlanışı için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here